別讓孩子害怕「讓父母失望」！6招培養受挫力高的孩子

碰到受挫兒女，給他成長助力

一位正積極成長的新好爸爸提及，他最近一直鼓勵女兒參加鋼琴比賽，沒想到女兒的反應卻是搖搖頭，然後一副很害怕失敗的樣子，這點讓他很失望。

其實，「害怕失敗、挫折」是人類一向共同的反應，探索其中原因，除了「失敗」這件事予人不舒服的感覺，更重要的是周遭人士對我們失敗的負面反應，更令我們壓力重重。

當時，我和這位新好爸爸做「角色扮演」，我當女兒，就由他演練自己，然後接下來，我這個「女兒」就領受到爸爸雖然是好意，但是一直運用強力說服的字眼，讓我「有口難言」，有些話都沒機會表達，後來我乾脆「免開尊口」了，這也難怪，當他和真正的女兒溝通過程中會有挫折感。

在「角色扮演」過程中，這位新好爸爸終於明瞭——不能急著說服女兒參加比賽，最好也讓女兒有機會、不會害怕說錯話的把心中真正感受說出來。同時爸爸還可以想些其他點子，讓孩子有培養信心的機會。

當時演講會中還有其他新好爸爸提供好方法，例如：

1. 告訴孩子，不管有沒有得獎，只要她有參加，爸爸會準備一份禮物送她。
2. 平日就邀請孩子參加孩童的音樂演奏會，讓她有實際的觀摩經驗。
3. 邀請鋼琴老師，共同主辦家庭式音樂演奏會，讓孩子從小場面開始培養信心。

總之，讓孩子決定參加任何比賽時，不是因為「大人要」而勉為其難，最好是來自他（她）個人的「我要」，這樣進入比賽會場也就更有挑戰力了。

如果受不了挫折

有些父母會擔心孩子從小碰到挫折感，對他（她）的人生觀會不會有影響？

事實上，過度保護孩子，孩子缺乏待人處世的免疫力，反而可能造成往後人生更大的挫折。有時候，適度的挫折感是孩子成長的助力。

那麼，什麼是適度的挫折感？例如：

1. 和兄弟姊妹有爭吵的時候。
2. 學校的考試不理想的時候。
3. 參加升學考試落榜的時候。
4. 和同學相處有了誤會的時候。
5. 師長交待的事務不易達成的時候。
6. 零用錢處理不當的時候。

父母有時候甚至要創造機會，讓孩子感受到什麼叫做挫折感的滋味。譬如：拒絕孩子延後回家的時間、對做家事不討價還價、對孩子實踐自己承諾的要求等。

總之，孩子面對挫折時，最重要的關鍵是父母在此時此刻的態度。如果我們冷嘲熱諷或漠不關心，將加深孩子認為「我很差勁」、「我就是做不到」的無力感。此時也無須過度噓寒問暖，讓孩子誤以為「只要我有問題，就能引起爸媽的注意」。

這時候的父母，當發現孩子反常地躲著家人不吭聲，或是動輒得咎、異常暴怒，或是問些不尋常的問題，那麼我們需要立刻放下手邊的工作，觀察或詢問孩子的狀況。

我們可以做的事是：

1. 保留孩子正在自我思考如何處理的空間。
2. 當孩子渴望被支持時，我們關懷的言語、態度將適時出現。

＊本文摘自時報出版《情緒界線》

責任編輯：陳芊吟
核稿編輯：倪旻勤