出生：1962年
學歷：美國加州大學洛杉磯分校影視製作碩士
成績單：
．主持《康熙來了》節目12年，是台灣最長壽的談話性節目
．著作《蔡康永的情商課》（如何出版），2019年誠品兩岸三地暢銷書冠軍
相信這是很多職場工作者在社群時代的困惑。
《高速企業》（Fast Company）雜誌指出，人們在社群平台上的行為就好像回到了高中時期，因為青少年非常渴望友誼及隸屬於某個社交團體，所以會打電話聊天數小時，內容不外乎是跟朋友討論另一個朋友的所作所為。
問題是，很多人在公司與同事互動，不見得將對方視為日常生活中的真正好友；社群平台的尷尬性在於：在這個社交圈裡，除了朋友、家人外，還包括同事與主管，雖然可以透過限制對象權限的方式，決定誰可以共享內容，但也不無憂慮，萬一被轉貼或是截圖出去怎麼辦？
加了同事或主管為好友後，萬一不想按讚或是不想祝福對方生日快樂，會不會影響工作氣氛？蔡康永接受商周專訪時，他是這麼看的：
商周問（以下簡稱問）：很多人對社群平台的人際關係感到困惑，當同事、上司、部屬、團隊都想加你為臉友，公、私領域都黏在一起時，你的建議是？
蔡康永答（以下簡稱答）：我有社交平台之後，我就跟我的工作團隊說：「請你們把我都屏蔽掉，我不要看你們的臉書，我不要你們給我按讚，我們彼此都屏蔽掉。」
所以我常收到我自己的照片是我沒看過的，因為我的朋友在他們的社交平台上看到這張相片會再轉過來給我，告訴我說：「你這張相片好有趣，這是你的同事放在網路平台上的。」
對我來說，同事就是一起工作的人，剩下的就不要互相干擾了。他生日過他的，我生日也過我的，你不要因為做我的同事有壓力，所以要給我按讚，都不要，我也不用認識你的家人。
我覺得，大家最好把心力交付給值得的人，如果你處理你的男友要花掉絕大心力，那就別再處理我這個同事了。我和你只有工作關係，你把工作做好，剩下一點力氣趕快去應付你男友，我剩下的力氣就去應付我的家人。所以日本人工作完還要去喝酒，我就是不同意啊。
問：所以你在社群平台上，也不會跟同事彼此加好友？
答：我寫完情商書，已經進步到不祝福任何人生日快樂⋯⋯，只要他們不逼我。如果他們傳短訊來逼我，我就會乖乖祝福他們生日快樂，但是只要不逼我，我就不做這件事。
社交平台不時會提醒你，今天是某某某生日快樂，你要祝他生日快樂，表示你記得他，臉書是用這個字眼來表示你記得他。但我想，干我何事！我根本不記得才需要你提醒，你還要我假裝我記得他，我就是不記得啊。
這些都是多出來的壓力，人活著只要給自己壓力就夠了，別再給自己添麻煩了。
問：可是現在很多壓力都來自社群媒體，如果我們有一個點25歲的讀者看到你的這篇報導，他會想：「可是我就是很有壓力，我不能不去我同事的臉書上說生日快樂。」你會教他們怎麼去思考這件事？
答：如果這位25歲讀者因為看了報導開始想這件事，我覺得我的話能夠讓讀者有反應是最棒的事，而不是有答案。
如果有人讀了之後產生對自己現在處境的困惑，我覺得就應該去放鞭炮，這就是我最開心的事，因為讀者知道他有問題了，只是不知道問題在哪。
我今天出門前，才收到演藝圈另外一位主持人傳給我的短訊。他講了一句很有趣的話：「為什麼我總是在有困惑的時候，就在你訪問的裡看到我想要的答案，而且就是我想要的那個答案？」
我讀完之後心裡很想笑，這是因為你想要，所以你才讀得進去啊！其實你根本不需要我，你只是想要那個答案，你只是在找一個同意你的觀點而已。
如果今天不是我的訪問同意你的觀點，而是別的明星同意你，你也會去跟他說：「真開心，你給了我想要的答案。」這就跟你去算命，你只想要得到你想要的答案是一樣的。
其實，目前全世界工作都充滿了一個特質，那就是你跟一個人合作，只要通過電子郵件與訊息就完成了，不需要跟他多餘相處。
問：但是很多人的困擾在於，他想找一個標準來遵循，卻發現找不到？
答：我在我的書裡有提到，為什麼好多人講話都是用被動語態？例如，我被我老闆罵了一頓、我被我同事氣死、我被我的小孩惹怒。這些人講話用字，沒有一件事他是自發的。這是一個被動的人，他認為生活中發生的一切都是別人造成的，所以他才會一直用被動語氣來講事情。你覺得這樣的一個人，當他需要做決定時，要如何做決定？
你要做自己的主人，唯一的方法就是主動，靠著被動是無法當自己的主人。當一個學生說：「我被我老師當掉。」他怎麼不說，我從來都不去上課，所以我被當掉？他怎麼不講自己？他怎麼不用主動語態而用被動語態？當我們看到他發出的訊息都是被動語態時，就會知道他對自己人生掌握太少，他全部都推給別人。
責任編輯：周盼儀
