現代人低頭滑手機、長時間龜坐電腦前已成日常，這些習慣不只讓你肩頸痠痛，還可能影響全身健康。頸椎是人體中樞，一旦因長期姿勢不良變形，影響將擴及自律神經失調、心律不整，甚至消化系統問題。擁有運動醫學和復健醫學雙專科的聯新國際醫院運動醫學中心主任林頌凱，長期臨床觀察到，頸椎問題不再是老年人的專利，而是全民新疾病。以下為口述紀要：
值班醫師_林頌凱
學歷：台北醫學大學醫學系、台灣大學管理學院EMBA研究所、美國約翰霍普金斯大學附設醫院運動醫學臨床研究員
經歷：國家運動訓練中心顧問醫師、台灣運動醫學醫學會理事長、2024巴黎奧運、2023杭州亞運、2019世界12強
