年收200萬、家裡有4間房，卻從沒出國玩過：有錢卻不敢花，比沒錢更痛苦

▍作者簡介：精算媽咪珊迪兔，作家、是Podcast主持人、團隊創辦人。2020年開始分享自己在財務、家庭和心理3大層面的遭遇，幫助更多人成為自己家庭和人生的精算師。

我們經常以為，只要賺得夠多，生活自然就會好起來。但實際上真是如此嗎？

很多人收入明明不低，卻總覺得不夠用。他們一邊努力工作、一邊嚴格節省，卻始終沒有「變有錢」的踏實感；一旦花錢，就會開始擔心：「這樣花對嗎？會不會下個月就出問題？」

匱乏思維：害怕花錢的人，永遠不會變有錢

我曾在一次企業內訓演講中，遇到一位聽眾跟我分享了她的煩惱。

「老師，我的金錢煩惱可能跟別人不太一樣。我老公是竹科的資深工程師，年薪200多萬，家裡財務狀況很好，以致我的煩惱都不敢說給別人聽。」她眼神裡沒有一絲炫耀，反而是一種長期壓抑下來的無奈。

她提到，先生的原生家庭非常節儉，以致他從小就被灌輸一種強烈的金錢信念──錢不能亂花，有錢就要拿去買房置產。

「我們明明有4間房子，但我每天卻只能在家煮飯，不能外食。我們從來沒有在外面住過飯店，也只有帶小孩到附近的公園走走，從來沒有出遊過。」

她曾試著溝通，但先生總是說：「妳不懂，我們家就是靠這樣才存得下錢，妳要是想像別人一樣住飯店、吃大餐，錢就會不見，到時候什麼都沒有了。」她的語氣有些哽咽，幾乎要哭出來。

她說：「我不是想揮霍，我只是希望偶爾生活能過得輕鬆一點而已。我看到別的太太帶孩子去日本迪士尼玩，我也好想帶兩個孩子去⋯⋯我非常清楚，我們家絕對有能力負擔，但先生就是不同意。」

看著她，我非常清楚她經歷的是什麼，那不是沒錢的痛苦，而是有錢卻被禁止擁有「富足感」，一種自己「不配得到」的痛苦，這就是典型的匱乏思維在高收入生活裡顯現出的樣貌。

所謂的匱乏思維並不只存在於收入不足的家庭，它同樣可能深深扎根在年收百萬、甚至資產千萬的家庭中。這樣的信念，經常被包裝成「謹慎」、「節儉」、「務實」等看似正面的詞語，但實際上其核心是一種深層的不安全感──對於金錢的極度不信任，以及對未來的不確定所產生的掌控欲，如此一來，金錢就變成了目的，而不是工具。

富足思維：讓錢變成喜歡的樣子

讓我們來看個故事，你是A還是B呢？

年終尾牙結束，終於領到獎金了。A看到朋友買了高檔品牌一杯要價200元的咖啡，自己也跟著刷卡買了一杯，但一邊喝卻一邊懊惱：「我是不是亂花錢了？一杯200元也太貴了吧！剛剛真是太衝動了。」

至於B，同樣在領到獎金後買了這家高檔咖啡，不過他選擇在結束一整天的工作後，坐在公園長椅上細細品嚐，心裡默默告訴自己：「今年總算結束了，這杯是我給自己的獎賞。我真的很努力，也很棒。」

兩個人同樣是在領到年終獎金後，花了一樣的錢，而且200元對剛領完年終的他們而言，也絕對不是負擔不起的數字，但內心感受卻截然不同。一個充滿焦慮與罪惡，另一個則感到滿足與肯定。

在富足思維裡，金錢是一種工具，用來支持你想要的生活，而不是一種證明，用來展示你有多努力、是否值得、是否配得。

具備富足思維的人不會隨便亂花錢，但也不會吝嗇對自己好。他們做決定的出發點是基於這筆花費值不值得以及是否符合預算，而不是盲目的擔心「這樣錢會不夠用」。

如何培養出富足思維？

該如何翻轉匱乏思維，培養出富足思維呢？我們可以從以下4個小地方做起：

1. 設定「愛自己基金」：就和存私房錢的概念一樣，每個人都值得擁有一筆自由運用的預算，這是一種對自己的肯定。
2. 練習「有意識的花錢」：釐清支出的真正需求與價值，像是我在《幸福力》中提到「消費決策前先看價值，而非價錢」，就是這樣的延伸。
3. 定期整理帳務：定期檢視財務狀況，不僅能帶來更大的安心感，也是愛自己的一種方式。這並不是為了限制或責備自己，而是一種「因為清楚而放心」的踏實感。
4. 把理財視為生活策略的工具：理財並不是用來限制生活，而是讓生活更自由的工具。

真正的富足，是當你在花錢時不再心懷愧疚，並清楚知道自己想要什麼，也相信自己有能力到達。

＊本文摘自幸福文化《值得過上好日子》

責任編輯：倪旻勤
核稿編輯：陳芊吟