心理健康是現代社會中不容忽視的問題，根據「台灣民眾常見精神疾患盛行率之變遷」研究，30～45歲族群中的精神疾患盛行率高達25-27%，代表每4人就有1人有心理困擾。雖然30～45歲民眾的精神醫療就醫比例持續上升，男性就醫人數卻呈下降趨勢，反映出「男兒有淚不輕談」的社會期待，讓男性不願就醫。

有鑑於此，衛生福利部進一步擴大去年推出的「年輕族群心理健康支持方案」服務範圍，推出「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」，提高服務對象的歲數至最高45歲，鼓勵青壯世代勇敢求助，以促進心理健康。

青壯世代心理健康支持方案是什麼？

「青壯世代心理健康支持方案」是衛福部推出的心理健康服務計劃，提供15～45歲的青壯年人口3次免費心理諮商服務，並推廣「鼓勵求助、面對問題」、「個人能力、正向成長」、「風險轉介、及早就醫」等3大重點。

新方案需支付其他費用嗎？

「青壯世代心理健康支持方案」補助每人3次的免費心理諮商（限個別諮商），粗估每次可省下1600元的費用。政府合作機構不得向民眾收取心理諮商費用的差額。但每個機構可能會收取諮商費用以外的掛號費或行政規費，建議民眾預約諮商時，主動向機構確認。

免費心理諮商實施時間

「青壯世代心理健康支持方案」自2024年8月1日開始，期限至2025年12月31日。

免費心理諮商補助對象

「青壯世代心理健康支持方案」的免費心理諮商補助對象：

  • 年滿15歲至45歲有心理諮商需求者，無戶籍或居住地縣市限制，可以選擇戶籍地外的機構諮詢。
  • 須攜帶身分證明文件至配合的心理諮商服務機構，如外籍人士有健保資格也可以使用。

免費心理諮商預約步驟

使用「青壯世代心理健康支持方案」有4個步驟：

  1. 查詢：在官網查詢合作機構。
  2. 預約：聯繫合作機構預約服務。
  3. 準備：攜帶身分證明文件。
  4. 諮商：前往合作機構接受諮商。

此外，若參與機構可執行通訊心理諮商，民眾就可以不出門，待在家透過遠端視訊諮商。但要注意，年滿18歲的民眾才可以使用視訊諮商的服務，且排除精神官能症、精神病或腦部心智功能不全等情況，如未符合上述條件，一定要親自前往機構。

未滿18歲者也建議告知法定代理人，因實務上須由諮商心理師取得家長同意後，才能對未成年人進行諮商。

(來源：衛福部)

免費心理諮商常見問題

超過45歲，還能使用青壯世代心理健康支持方案嗎？

如果第一次使用「青壯世代心理健康支持方案」時符合年齡要求，直到第二次或第三次諮商才超過年齡限制，那麼仍可以繼續申請補助。

如果已使用「年輕族群心理健康支持方案」，還能參加新方案嗎？

可以。在「青壯世代心理健康支持方案」開始後，3次補助次數是獨立計算的。

3次免費心理諮商服務，有使用頻率或間隔限制嗎？

為確保心理諮商服務的品質，3次免費心理諮商的總期程不應超過3個月，任2次諮商的間隔期，應在7天～1個月之間。

接受第一次免費諮商服務後，中途可以更換心理諮商機構，但若預約後臨時無法前往，建議提前告知機構並更改諮詢時間。如連續2次無故未到，則合作機構得拒絕提供服務。

3次補助用完後，還需要心理諮商怎麼辦？

可以自費繼續接受心理諮商服務，或由合作機構協助媒合社區的心理健康服務資源，如社區心理衛生中心、社區心理諮商服務據點等。

免費心理諮商服務機構

哪些心理諮商服務機構適用「青壯世代心理健康支持方案」？

根據衛福部公布的合作機構清單，目前全台共有494個機構參與。民眾可上衛福部建置的「心理健康支持方案地圖索引」查詢附近有哪些合作機構，以及是否有名額可預約，也可以致電至該機構洽詢。

1.基隆市

機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
衛生福利部基隆醫院 基隆市信義區信二路268號 02-24292525 #3611 掛號費100元
維德醫療社團法人基隆維德醫院 基隆市中正區調和街210號 02-24696688 掛號費150元
基隆心身心精神科診所 基隆市仁愛區仁一路181號1樓 02-24283399 無
胡耿豪身心精神科診所 基隆市安樂區武嶺街85號1樓 02-24310311 行政費300元
安大心身心診所 基隆市中正區新豐街229號 02-24694100 掛號費400元
耘心心理諮商所 基隆市信義區信一路150號5樓A室 02-24271000 0968-522-731 無

  

2.台北市

由於台北市參與心理健康支持方案的機構一共有103家，以下僅列舉5間，完整名單請至衛福部心理健康司觀看。

機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
台北市立聯合醫院松德院區 台北市信義區松德路309號 02-27263141# 1394 掛號費50元
台北市立聯合醫院仁愛院區 台北市大安區仁愛路四段10號 02-27093600# 5546 無
台北市立聯合醫院和平婦幼院區 台北市中正區中華路二段33號 02-23889595 掛號費50元
長庚醫療財團法人台北長庚紀念醫院 台北市松山區敦化北路199號 03-3281200# 2439、2479 掛號費100元
國泰醫療財團法人國泰綜合醫院 台北市大安區仁愛路四段280號 02-26482121# 3606 無

  

3.新北市

新北市參與心理健康支持方案的機構一共有52家，以下僅列舉5間，完整名單請至衛福部心理健康司觀看。

機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
星嶼心理治療所 新北市板橋區文化路一段145號6樓之5 02-29699307 行政作業費200元
馨動心理治療所 新北市板橋區文化路二段182巷3弄33號5樓 02-22559080 無
知芯心理治療所 新北市板橋區館前東路22號六樓 02-29528180 行政費400元
拾心心理治療所 新北市板橋區縣民大道一段104號2樓 0909-617-628 行政處理費
平日18:00前：600元平日18:00後、周六：1000元
悅現心理治療所 新北市板橋區文化路二段182巷1弄15號2樓 02-22556580 掛號費500元（僅需第一次前來時繳納）

  

4.桃園市

桃園市參與心理健康支持方案的機構一共有40家，以下僅列舉5間，完整名單請至衛福部心理健康司觀看。

機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
新楊梅診所 桃園市楊梅區環東路476號 03-4856530 掛號費200元
新晴心理諮商所 桃園市中壢區中北路二段119號10樓之一 0928-889882 掛號費200元，行政處理費200元
謐時光心理諮商所 桃園市蘆竹區南昌路270號7樓 03-3128327 行政掛號費400元
尚語身心診所 桃園市中壢區忠孝路62號 03-4512180 無
舒欣身心診所 桃園市平鎮區上海路221號 03-4031058 掛號費150元

  

5.新竹縣

新竹縣參與心理健康支持方案的機構一共有15家，以下僅列舉5間，完整名單請至衛福部心理健康司觀看。

機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
培靈醫療社團法人關西醫院 306新竹縣關西鎮石門33之1號 03-5476399 無
心園心理治療所 新竹縣竹北市勝利八街二段111號 03-5506375 掛號費400元
寬心自在心理諮商所（竹北所） 新竹縣竹北市中正東路213號2樓 03-5426695 18歲以上成人：掛號費200元
18歲以下青少年：掛號費400元
台齡身心診所 新竹縣竹北市文信路376號 03-5586857 無
心璞藝術心理諮商所 新竹縣竹北市光明六路東二段48號 03-6685726 無

   

7.新竹市

新竹市參與心理健康支持方案的機構一共有19家，以下僅列舉5間，完整名單請至衛福部心理健康司觀看。
機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
能清安欣診所 新竹市東區光華街29號 03-5357600 掛號費300元
理心潛能心理諮商所 新竹市食品路177巷23號 0933-357-785 無
雲起心理治療所 新竹市自由路67號7樓之2 0978-479-875 無
觀心心理治療所 新竹市東區關新東路159號2樓 03-5670642 掛號費200元
蛹之生心理諮商所 新竹市東區關東里光復路一段268巷9弄1號1-2樓 0908-620-620 無

   

8.苗栗縣

新竹市參與心理健康支持方案的機構一共有8家，以下列舉5間，完整名單請至衛福部心理健康司觀看。
機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
衛生福利部苗栗醫院 苗栗縣苗栗市為公路747號 037-621920 掛號費100元
我時心理諮商所 苗栗縣竹南鎮佳興里23鄰環市路三段580號1F 037-620780 無
逍遙心理諮商所 苗栗縣頭份市斗煥里11鄰194-2號 03-5729385 無
謐境心理治療所 苗栗縣苗栗市中山路398號1樓 037-377567 無
為恭醫療財團法人為恭紀念醫院 苗栗縣頭份市信義路128號 037-676811# 53370 掛號費（依院方規定）

  

9.台中市

台中市參與心理健康支持方案的機構一共有65家，以下列舉5間，完整名單請至衛福部心理健康司觀看。
機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
佑芯身心診所 台中市北屯區興安路二段7號 04-22470375 無
好時光心理治療所 台中市大里區國光路二段337號 0910-957-527 無
財團法人台灣省私立台中仁愛之家附設靜和醫院 台中市西區南屯路一段158號 04-23711129#1123 無
話嶼心理諮商所 台中市北區雙十路二段101號5樓之五 04-22335920 行政費500元
明朗身心診所 台中市大里區新仁路二段96號 04-24836800 行政費200元

   

10.彰化縣

彰化縣參與心理健康支持方案的機構一共有18家，以下列舉5間，完整名單請至衛福部心理健康司觀看。
機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
敦仁醫院 彰化縣員林市員水路一段102巷74弄99號 04-7071727#203 無
沐昀心理治療所 彰化市博愛街64 號 04-7200060 無
雁行心理諮商所 彰化縣彰化市桃源里南郭路一段361-1號 0908-139-283 無
真宸心理治療所 彰化市金馬路三段135號 0909-506501 無
芙樂奇心理諮商所 彰化縣員林市南和街64號 04-8346028 無

   

11.南投縣

南投縣參與心理健康支持方案的機構一共有7家，以下列舉5間，完整名單請至衛福部心理健康司觀看。
機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
衛生福利部草屯療養院 南投縣草屯鎮玉屏路161號 049-2550800 無
衛生福利部南投醫院 南投縣南投市復興路478號 049-2231150# 2128 無
埔基醫療財團法人埔里基督教醫院 南投縣埔里鎮鐵山路1號 049-2912151# 5650 無
臺中榮民總醫院埔里分院 南投縣埔里鎮榮光路一號 049-2990833# 7107 掛號費180元
致遠身心科診所 南投市康壽里南陽路415號 049-2248282 掛號費150元

   

12.雲林縣

雲林縣參與心理健康支持方案的機構一共有11家，以下列舉5間，完整名單請至衛福部心理健康司觀看。
機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
信安醫療社團法人信安醫院 雲林縣斗六市瓦厝路159號 05-5223788 無
天主教若瑟醫療財團法人若瑟醫院 雲林縣虎尾鎮新生路74號 05-6337333 掛號費150元
晴明身心診所 雲林縣斗六市大同路183號 05-5330567 掛號費200元
廖寶全診所 雲林縣虎尾鎮東明路182號 05-6322584 無
雲晴心理諮商所 雲林縣虎尾鎮光復路315巷7號 0921-523-828 無

   

13.嘉義縣

機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
佛教慈濟醫療財團法人大林慈濟醫院 嘉義縣大林鎮民生號2號 05-2648000 掛號費100元
臺中榮民總醫院灣橋分院 嘉義縣竹崎鄉灣橋村石麻園38號 05-2791072 第一次至本院建立病歷以利後續繼續治療，掛號費50元
款待心理諮商所 嘉義縣民雄鄉中樂村保生街81巷25號 0971-822301 行政費100元
敬重自我存在心理諮商中心 嘉義縣民雄鄉建國路一段1020之2946號 05-2264948 行政處理及場地費200元

   

14.嘉義市

嘉義市參與心理健康支持方案的機構一共有9家，以下列舉5間，完整名單請至衛福部心理健康司觀看。
機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
戴德森醫療財團法人嘉義基督教醫院 嘉義市東區忠孝路539號 05-2765041 日間服務100元；夜間、假日服務150元
天主教中華聖母修女會醫療財團法人天主教聖馬爾定醫院 嘉義市東區大雅路二段５６５號 05-2780040# 3201 無
陽明醫院 嘉義市東區吳鳳北路252號 05-2252000# 3679 掛號費150元
欣明心理治療所 嘉義市安和街234號 05-2787282 掛號費
知心連冀診所 嘉義市西區中山路523號 05-2286808 無

  

15.台南市

台南市參與心理健康支持方案的機構一共有38家，以下列舉5間，完整名單請至衛福部心理健康司觀看。
機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
這會心理諮商所 台南市關廟區南雄路二段30號 0918-071-281 無
慈恩心理治療所 台南市永康區中華路1-60號 06-3126267 無
溫柔拾光心理諮商所 台南市東區東光路二段122號 06-2099980 無
看見光亮心理諮商所 台南市北區海安路三段985巷27弄13號 06-3584327 無
元品心理諮商所 台南市安平區安平路428號2樓 06-2229592 無

   

16.高雄市

高雄市參與心理健康支持方案的機構一共有85家，以下列舉5間，完整名單請至衛福部心理健康司觀看。
機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
小魚兒心理治療所 高雄市三民區澄清路620號2樓 07-3980118 行政處理費500元
小魚兒心理成長空間心理治療所 高雄市三民區澄和路25號 07-3980118 行政處理費500元
盼望心理治療所 高雄市左營區至聖路3號 07-5506592 無
微風心理治療所 高雄市鼓山區美術東三路23號 0911-901-899 行政處理費400元
繪星心理治療所 高雄市新興區八德一路212號2樓 07-2362585 ．平日白天18:00前：行政處理費200元、掛號費100元
．夜間18:00後、週六：行政處理費600、掛號費100元

   

17.屏東縣

屏東縣參與心理健康支持方案的機構一共有13家，以下列舉5間，完整名單請至衛福部心理健康司觀看。
機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
牧陽心理治療所 屏東縣屏東市中山路277號 08-7328695 ．週間平日：200元（含掛號費及行政處理費）
．晚間及假日：300元（含掛號費、行政處理費及晚間假日指定費）
．中低收入戶、領有身心障礙手冊、重大傷病卡者免掛號費，僅需繳交100元行政處理費
衛生福利部屏東醫院 屏東市自由路270號 08-7363011# 2811 無
得立身心診所 屏東市中正路153-3號2樓 08-7660058 無
屏東榮民總醫院龍泉分院 屏東縣內埔鄉龍潭村昭勝路安平一巷１號 08-7704115 掛號費50元
啟初心理治療所 屏東市仁愛路79-2號 0975-313-630 掛號費100元

   

18.宜蘭縣

宜蘭縣參與心理健康支持方案的機構一共有19家，以下列舉5間，完整名單請至衛福部心理健康司觀看。
機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
雨後心理治療所 宜蘭縣五結鄉台興路96號1樓 03-9657998 平日白天9:00-17:00免費，夜間17:00後及週六週日行政處理費400元
伴心理諮商所 宜蘭縣礁溪鄉仁愛路11巷5號 0975-087710 無
聊癒心理諮商所 宜蘭縣羅東鎮康莊路42號 0930-121-253 400元（行政與場地費用）
喜悅心理諮商所 宜蘭縣五結鄉鎮安村舊街一路110巷10號 0975-216-206 無
臺北榮民總醫院員山分院 宜蘭縣員山鄉內城村榮光路386號 03-9222141 掛號費

    

19.花蓮縣

花蓮縣參與心理健康支持方案的機構一共有15家，以下列舉5間，完整名單請至衛福部心理健康司觀看。
機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
臺灣基督教門諾會醫療財團法人門諾醫院 花蓮市民權路44號 03-8241433 掛號費150元
臺灣基督教門諾會醫療財團法人門諾醫院壽豐分院 花蓮縣壽豐鄉共和村魚池52號 03-8664600*2107 掛號費150元
臺北榮民總醫院玉里分院 花蓮縣玉里鎮新興街91號 03-8883141 無
佛教慈濟醫療財團法人花蓮慈濟醫院 花蓮縣花蓮市中央路三段707號 03-8561825 無
衛生福利部玉里醫院 花蓮縣玉里鎮中華路448號 03-8886141 無

   

20.台東縣

台東縣參與心理健康支持方案的機構一共有10家，以下列舉5間，完整名單請至衛福部心理健康司觀看。
機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
凝鏡心理治療所 台東市勝利街72號 0906-363-088 場地費400元
第3空間 台東市傳廣路445號2樓 官方LINE：@361tbmgk 行政費300元
美好心理諮商所 台東市新展街23巷7號 0972-977-477 行政費200元（僅第一次諮商需要繳納）
心鏡心理諮商所 台東市同樂街33號 0901-063-035 行政費200元
茁然谷心理諮商所 台東市更生路419巷16號 0965-518-580 無

   

21.金門縣

機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
曾杏榕診所 金湖鎮市港二路170號1樓 082-335666 無

   

22.澎湖縣

機構名稱 地址 聯絡電話 民眾自付費用
衛生福利部澎湖醫院 澎湖縣馬公市中正路10號 06-9261151 無

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核稿編輯：陳虹伶