奧斯卡紀錄片《赤手登峰》（Free Solo）傳奇攀岩家艾力克斯·霍諾德（Alex Honnold），計劃於本週六（1月24日）挑戰攀岩生涯中最瘋狂的企劃。他將在完全沒有繩索保護的情況下，徒手攀登508公尺高的台北101大樓，且由Netflix全程轉播。《赤手獨攀台北101：直播》（Skyscraper Live）直播幾點開始？有交通管制嗎？本文整理直播連結、管制路段及Alex的傳奇故事。
Alex Honnold攀爬101直播時間
Netflix將於全球190個國家同步直播，全程預計2小時。直播除了有艾力克斯的攀登畫面，節目還邀請前NASA工程師馬克·羅伯（Mark Rober）與美國職業摔角WWE巨星賽特·羅林斯（Seth Rollins）等人，解析攀登過程中面臨的身體、心理及技術挑戰。
- 直播時間：2026/1/24（六）9:00開始
- 直播平台：Netflix獨家直播頁面
- 雨天備案：若週六天候惡劣，挑戰將順延至週日（1/25）同一時間進行。
- 主持陣容：Elle Duncan（前ESPN主播、資深體育主播）、Emily Harrington（世界級攀岩家）、Mark Rober（知名科普型YouTuber、前NASA工程師）、Seth Rollins（摔角明星）、Pete Woods（攀岩評論員）
Alex Honnold攀爬101交通管制資訊
為配合高空拍攝與地面作業安全，台北101周邊有嚴格的交通管制，假日計畫前往信義區的朋友務必留意。
- 主要管制時間：2026/1/24（六）7:00-11:00（若遇雨延至1/25）
- 彈性管制時間：2026/1/12（一）～1/25（日），視現場狀況調整。
車道及路段管制（1/24 7:00-11:00）
| 管制路段 | 管制方式 |
| 松智路（松廉路－信義路） | 雙向封閉，禁止車輛通行。 |
| 松智路（松壽路－松廉路） | 雙向管制，引導車輛右轉往松壽路，離開管制範圍。 |
| 信義路五段（停車場出入口至松智路） | 封閉西向1線車道，留內側2線道通行。 |
| 信義路五段（松智路至101辦公大樓站） | 封閉西向1.5線車道，留內側2.5線道通行。 |
| 松壽路20巷 | 設有管制點。 |
改道建議：車輛可改行松壽路、市府路、松仁路、莊敬路或松智路（向北、向西方向）
大眾運輸、YouBike管制
1.公車改道（1/24 7:00-11:00）
受影響路線眾多，包含28、46、66、藍5、市民小巴7、基隆路幹線、台北觀光紅線、669路線。多數路線取消停靠「101辦公大樓」站，改道行駛松高路、信義路五段或松仁路，詳細站位變動請以各公車站告示為準。
2.YouBike 暫停服務
- 暫停時間：1/21（三）～1/24（六）9:00-13:00
- 影響範圍：台北101周邊租借站。
行人與特定區域管制
1.行人管制（分兩階段）
- 第一階段：1/21（三）、1/23（五）9:00-13:00
- 第二階段：1/24（六）7:00-11:00
- 管制範圍：松智路東、西側人行道封閉（保留信義廣場及101辦公大樓部分通道）。
2.信義廣場－狗活動區：1/14（三）～1/24（六）7:00-17:00關閉。
停車管制
Alex Honnold是誰？為何要攀爬台北101？
現年40歲的艾力克斯·霍諾德已有超過30年的攀爬經驗。他從孩童時期便展現對攀爬的熱愛，家門口的樹木、屋頂到專業攀岩館，處處都是他的訓練場。在成名之前，他曾過著住在露營車裡、每日與岩壁為伍的游牧生活。
2017年，他創下歷史，成為首位不使用任何繩索或防護裝備，徒手征服「酋長岩」的攀岩者。這項壯舉被拍成紀錄片《赤手登峰》（Free Solo），並奪下2018年奧斯卡最佳紀錄長片。
該部紀錄片的導演金國威（Jimmy Chin）評價，艾力克斯是他見過「最深思熟慮且精於計算」的人，在面對極端危險時，仍能保持高度冷靜與專注。
與《赤手登峰》時期相比，艾力克斯的生活已有重大變化。現在他已婚10年，還是2個年幼孩子的父親。他坦言，現在家人的意見在心中極具分量，他也比以往更頻繁的思考死亡與風險管理。
對他而言，冒險並非賭命，而是主動選擇能賦予生命意義的風險。他希望這次挑戰攀登101，能優雅且帶著笑容完成，而不只是「倖存」下來。
為何選擇攀登台北101？
攀爬摩天大樓一直是艾力克斯的夢想。早在2013年，他就受國家地理頻道邀請來台場勘台北101，當時他就認定這裡是完美的挑戰地點，原因包括：
- 建築獨特性：101外觀「極其驚人且鋒利」（striking and insane），是極少數能讓攀岩者獲得強烈啟發性的摩天大樓。
- 為雙手設計的結構：Alex實地考察發現，101窗戶鋼骨飾條的寬度與結構，就像是「為人類雙手而設計」，抓握感極佳。
然而，當年的拍攝計畫告吹，攀爬計畫也被迫中止。如今時隔13年終於獲得Netflix與台北101許可，他必須把握這次的機會。
儘管101大樓高度（508公尺）不及酋長岩（逾900公尺），但艾力克斯認為挑戰101的重點在於重複性。不同於自然岩壁的多變性，大樓結構高度重複，會讓身體在同樣的動作中累積巨大的疲勞。
101大樓中段的「竹節箱體」（Bamboo Boxes），每隔8層樓就會出現10～15度向外傾斜結構，這是他認為最耗費體力的部分。
面對全球直播的壓力，艾力克斯承認挑戰101的後果極高，但他必須盡可能的區分「後果」（摔落會死）和「風險」（摔落的可能性）。感到恐懼時，他不會糾結「自己是否在害怕」，而是將其視為「身體正在經歷的感受」，而且這種感受不一定會對行動產生影響。
他認為，長達30年的經驗，和2.5個月的密集訓練及實地演練，攀爬101的實際風險，能夠被降到趨近於零。
Alex Honnold攀爬101常見問題
Q1：徒手攀登真的沒有任何安全網或保護繩嗎？
完全沒有。Alex Honnold表示，這次挑戰爬101不會有安全網，也沒有降落傘。對他而言，過去30年的專業訓練與無數次的彩排，就是他最強大的「心理安全網」。
Q2：如果真的不幸摔落怎麼辦？台北101的結構有緩衝嗎？
Alex指出，台北101的幾何形狀在某些方面比天然岩壁更安全。由於大樓每8層樓就有一個外凸的陽台結構，這代表即使發生意外，攀登者也可能掉落在陽台上，而不至於直接墜地。
Q3：Alex Honnold可以在攀爬過程中休息嗎？
可以。台北101每8層樓出現一次的陽台，被Alex當作攀岩中的「繩距」（Pitch）終點。這些區段讓他能夠停下來休息、調整呼吸，並在進入下一個耗費體力的竹節箱體前重新找回專注力。
Q4：這是Alex Honnold第一次嘗試攀爬台北101嗎？
其實Alex在2013年就曾為了拍攝計畫來到台北。當時他已經完成場勘，並對101的「可攀爬性」有極高評價，但後來因原本的電視製作專案未能成行，加上當時行政許可較難取得，才讓攀爬計畫延宕至今。
Q5：天氣不好會取消嗎？如果下雨怎麼辦？
根據官方公告與Alex的說法，「下雨」是攀登101大樓的唯一阻礙。由於金屬和玻璃表面遇水會變得極度濕滑，若1月24日天氣惡劣，挑戰將順延至1月25日同一時間進行。不過Alex也提到，101的受光面在日出後會迅速乾燥，只要不是持續降雨，計畫會照常進行。
Q6：這次挑戰跟爬天然岩壁有什麼不同？
攀爬大樓更像是全身性的混合健身運動，需要使用更多核心和耐力，而非單純靠指力。此外，大樓的結構高度重複，Alex認為過程中最難預測的，是隨著樓層而來的體力疲勞。
Q7：挑戰成功後，Alex要如何下樓？
Alex幽默的表示，當他完成挑戰並站上101樓層頂端後，他會直接搭乘電梯下樓。
Q8：我可以去現場看嗎？有沒有推薦的觀看地點？
許多人關心能否到現場觀看Alex Honnold攀爬台北101。對此，台北101董事長賈永婕特別透過社群貼文呼籲，最好的視角其實是Netflix官方直播，不僅有多角度的特寫，更有世界級好手的專業解說。如果想前往現場，務必遵守以下規範：
- 嚴禁進入管制區域：活動涉及大量精密規劃與拍攝團隊，切勿闖入管制範圍，已讓國際團隊能在無干擾的情況下，專心執行任務。
- 絕對禁止無人機：為維護拍攝安全與飛行判斷，現場嚴禁民眾私自操作無人機拍攝。
此次Netflix直播活動動員英美的國際專業團隊，賈永婕期許民眾展現台灣人的素養，不要硬闖或干擾拍攝，尊重拍攝專業。
核稿編輯：陳虹伶
