我很少運動，但最近偶而也會打開電視觀看奧運。奧運之所以好看在於有很多不同運動不同國家，但令人印象深刻的是運動員拚博的精神，贏了狂喜、輸了沮喪，當然大家最關心的還是台灣運動員的表現，今年特別優異，賽程進展到現在獎牌數已破紀錄。

我過去經常參加簡報比賽，坦白說，我很享受這個過程，雖然壓力經常大到腎上腺素激增。如果我是運動員的話，我應該是一個比賽型選手，觀眾越多越能激發我的鬥志，表現出更好的成績。也正因為如此，我覺得大部分運動員對於沒有現場觀眾，應該會感到很失落。雖然有同儕競爭壓力，但那種來自觀眾的加油與歡呼完全消失無蹤。

這次大家印象最深刻的，大概是上週男子桌球單打，台灣選手林昀儒激戰世界排名第一的中國選手樊振東，力戰7局最後以些微差距落敗，但給予對手無比龐大的壓力，連對方賽後也承認贏得非常艱辛，可謂雖敗猶榮。

大家對林昀儒印象最深刻的是他強大的「心理素質」，領先時不會太興奮，落後時也不會太緊張，而是面無表情一直努力的向前進，一分一分縮小和對手的差距，光是這種「處變不驚」的能力就是極大優勢。「鎮靜」是運動員非常重要的能力。

這次意外奪金的女子舉重55公斤級選手，菲律賓迪亞茲已經30歲，為菲律賓奪下有史以來第一枚金牌，舉國歡騰。由於疫情她無法去健身房，只能在公寓車庫用一根木棍吊兩個水桶來練習，讓人不禁想起1968年台灣紅葉少棒隊奪得世界冠軍的練習傳奇。

另外一位黑馬是香港劍術冠軍張家朗，一天內擊退世界一哥，再從落後6劍絶地反勝，最後頂住壓力刺走上屆冠軍。他世界排名19位，過去曾是亞洲冠軍，近年跌出前列，去年深陷低谷，幾乎失落奧運入場門票。

香港劍神表示，成功關鍵在於解開壓力，重拾當初不介意輸贏、舒服放鬆的感覺。從這點來看，我很同情中國大陸的運動員，因為他們背負14億人的期望，有不得輸的壓力，像上屆世界冠軍中國女排連輸三場，提早被淘汰，回國一定會受到很大責難。

這次台灣得牌選手，有些原不在預料中，因較無心理壓力，例如男子羽球雙打冠軍「麟洋配」，第一場輸掉；還有高爾夫球銅牌潘政琮，第一天成績只有57名，但卻能漸入佳境，最後拿下銅牌。

另外一個關於心理壓力的例子是美國女子體操隊的明星運動員拜爾絲，她原先是奪冠大熱門，但由於受不了心理壓力，臨時決定退出比賽，包括個人和團體組成為頭條新聞。今年法網公開賽，大坂直美也因為心理因素問題放棄比賽，可見這個問題普及性及嚴重性已到不容忽視的地步。

還有一位值得提起的是台灣桌球老將莊智淵，他今年已40歲，第五次參加奧運，他把教練席的名額讓給母親，沒有個人隨隊教練，單刀赴會參加比賽，最後以些微差距落敗。雖然鎂光燈焦點都在別人身上，但他的勇氣還是令人動容。

個人、企業、國家，不都是運動比賽嗎？輸了沒有關係，從哪裡跌倒就從哪裡爬起來，再接再厲，成功終究會屬於你！

責任編輯：易佳蓉