人的一生，總要經歷一些酸甜苦辣，起起伏伏。而且，越長大越發現，人生不如意，十之八九。每個人都活得不容易，但是，呈現出來的狀態卻不一樣。這是每個人的心態決定的。心理學家費斯廷格說過，生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。有些事情，我們無法掌握，但是我們可以調整自己的心態。當一個人學會不計較，不糾纏，不抱怨，人生便越來越美好。
不計較
《一禪小和尚》裡說，人不能因為一件喜事而高興一整年，卻可以因為計較一件小事，鬱鬱寡歡。的確，生活中，很多人都曾經有過類似的情形：因為別人不經意的一句話，悶悶不樂一整天；因為一點小事和愛的人拌嘴，便賭氣一星期不肯說話；因為錯失一次升職加薪機會，幾個月都提不起精神……其實，有些事情真的沒必要放在心上。太過計較，折磨的是自己。不因小事錙銖必較，不被短暫的利益得失所累，眼界放長遠，才能少些煩惱，養大格局。一個人的快樂，往往不是因為他擁有的多，而是因為計較的少。世事如棋，走一步看三步，不計較一時得失，縱橫捭闔，才能贏到最後。一個總惦記朋友聚會自己多買了一次單，主管上週又讓自己多加了個班，某某又在背後說了自己壞話的人，幹不成大事。凡事太過計較的人，走到哪兒都不會受歡迎，大都活得不幸福。所以，不要在意生活中的瑣碎，把格局放大一點，心胸放寬闊一點，會發現，人生其實處處都藏著驚喜。
不糾纏
人生是一個不斷擁有，又不斷失去的過程。擁有的時候，我們往往覺得理所當然，而一旦失去，便覺得心有不甘，往往陷於痛苦的糾纏。失去一段感情，便覺得人生無味，陷入痛苦無法自拔，甚至不斷去追問為什麼。其實，愛錯一個人、失去一份感情，無論你再怎麼懊悔，也都無法挽回。況且這個世界上，沒有完美的人，你愛的，只是想像中的他／她。錯過這次，還會遇到更好的那一個。泰戈爾說過：「錯過了太陽時，你在哭泣，那麼你也會錯過群星和月亮。」所以，不如放下，留一份尊嚴和體面，迎接更好的明天。
除此之外，生活中很多瑣事，也令人不悅：排隊買票時，有人插隊的人；過馬路時，司機突然按喇叭；憑自己的努力升職加薪，卻被說成潛規則……確實討人厭，有種揪住爛人講講理的衝動。但是，如果糾纏下去，且不說結局如何，你要浪費多少時間？你越耿耿於懷，它越爛，甚至還會把你也纏進去，深陷其中。漫畫家幾米說過：「不要在一件彆扭的事上糾纏太久。糾纏久了，你會煩、會痛、會厭、會累、會神傷，會心碎。實際上到最後，你不是跟事過不去，而是跟自己過不去。無論多彆扭，你都要學會抽身而退。」深以為然。遇到爛人爛事不糾纏，不是懦弱，而是一種智慧。
不抱怨
生活中，經常會聽到一些抱怨：老闆太刻薄、同事太勢力、客戶太難纏、伴侶太懶惰……一生漫長，總會遇到一些無奈、不公和挫折。偶爾抱怨幾句，宣洩一下負面情緒，也是正常。但是，一味抱怨，而不去直面自身，想辦法解決問題，吸取經驗教訓，就會陷入抱怨的迴圈，無法繼續前進。
很多抱怨的潛意識是，我是對的，別人是錯的。在這一思維公式下， 周圍的人也會感到不愉快和壓力，久而久之，人際關係越來越不融洽，自己也越來越不開心。魯迅先生說：「往往人一開始抱怨，事情就會迅速朝他抱怨的方向前進。」抱怨解決不了任何事情，它只會讓人逞一下口舌之快，甚至，讓事情更糟糕。
張德芬曾說過，抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想像不到的大轉變。所以，遇事先不要抱怨，如果不滿現狀，就努力去改進；如果覺得不公平，默默努力，終有一天讓他人對你刮目相看。以一顆平和的心態，慢慢接受無法改變的事情，看開一些事，放過一些人。當一個人遇事不再抱怨時，人生道路就會越走越寬。
很多時候，決定一個人命運的，不只是能力，更重要的是心態。一個人，心態越好，運氣就越好。讓我們從今天開始，不計較、不糾纏，不抱怨，有幸運和快樂相伴。共勉。
＊本文獲微信公眾號「蘇眉細細說（ID：sumeixixi01）」授權轉載，原文：成年人最好的生活狀態：不計較、不糾纏、不抱怨
責任編輯：易佳蓉
