周品均：我不是人生勝利組，我不過是成為了我自己

我經常看到身邊的好多各界頂尖人才，年收破千萬、破億的那種，都是又會工作又會玩的！很會結合工作與生活，又會賺錢、又幽默、又會享受人生，他們都是底蘊超級豐富的人。

這其實就是一種「能量轉換」的正循環，我們都應該試著幫助自己，產生這種正向循環。

千萬不要只看到別人「很會賺錢」，或者別人「很會玩、很會享受」，也許你可以注意一下，他們是怎麼轉換工作與生活、賺錢與享受這兩者之間的能量？

怎麼產生工作與生活的正循環？

我自己是這樣做的：從生活上的滿足所得到的能量，我會內化、吸收後，反饋到我的工作上去，變成我工作上的創意、靈感、動力甚至是作品。這樣所產出的工作成果，可能會變成我的成就感、我的自我價值感，以及我的收入。

這樣的報酬、這樣的能量、這樣的自我價值感，再釋放到生活上，讓我可以提高自己的生活品質，以及開拓眼界和格局，最後讓工作與生活之間成為一個正循環，不斷的轉換。

看到這裡會覺得講得很模糊嗎？那我白話翻譯一下：我在享受私人生活時，例如出國旅遊、享受美食、看電影、追劇、看書、逛街買東西、看展覽、逛美術館、交各種朋友，這一切所得到的靈感與動力，我會用來創作，或將它變成工作上的產出。

這些產出就會變成我的成就感、我的作品、我的收入，有了愉快的心情與這些收入，我會再拿去營造更好的生活，再得到更多的美好與動力。

於是我的生活與工作，就變成一個很好的正向循環了！其實這一點都不難，你也開始試試看吧！

該怎麼對付負能量，不受它控制？

有人又問：那麼，如果我從生活中得到的是負能量，是否也會形成一個負循環？上班的時候超級厭世，下了班也沒有動力去做什麼可以恢復動力的事，那這樣的負能量循環又該如何打破？

職場上確實很多人都陷入這樣的負能量裡，提不起勁、做事敷衍、感到厭世，下班或放假也沒有什麼心思再去做點什麼，沒有恢復能量，每週一要上班又覺得好痛苦呀，日復一日這樣下去。

為了不讓自己變成這樣，我會建議，如果你因為任何事情得到了負能量，或產生了負能量，請千萬不要讓它累積下去！請用各種方式去傾瀉、消化、解除掉它，不讓它繼續循環！

可以怎麼做？我療癒自己、恢復能量的方式有以下：

1. 去戶外走走，接觸陽光！感受大自然的遼闊，有時候糾結的事情瞬間就開了。
2. 週末看一本好書，貼上喜歡的標籤，吸收別人的認知。
3. 跟同頻的朋友在一起，開開心心的療癒彼此。
4. 藉由按摩、泡澡放鬆緊繃的身體，一邊聽喜歡的音樂，一邊好好保養。
5. 大肆享受美食，垃圾食物也沒關係，也許不健康，但那是給我的心靈吃的！
6. 看電影、追劇，沉浸於劇情裡，暫時離開現實。
7. 去逛街買東西！看到自己辛苦的錢錢，變成喜歡的東西，覺得自己有能力對自己好，是一件很棒的事。但注意消費的額度要在可以承受的範圍裡喔！
8. 在家躺平，吃飽睡、睡飽吃，盡情耍廢！讓自己覺得有好好休息到！

以上都是我覺得，對恢復能量很有幫助的辦法！你一定也有療癒自己的方式，去找到它們吧！

為何我厭倦「成功女性」的標籤？

我們的人生到底在追求什麼？我們在職場上那麼努力，除了薪資報酬，我們到底是要得到些什麼？不知道你是否曾思考過這個問題？

雖然我很感恩可以從「被覺得離婚很失敗」，到現在很多人說我是「成功女性的代表」，但其實，我有點厭倦「成功女性」的標籤。這時候，很多人可能疑惑，被認為是「成功女性」、「人生勝利組」，難道有什麼不好嗎？

很多人會誤以為我是很要求完美的人、非常自律的人、做事一板一眼的人，也就是大部分人所認知的「菁英份子」？但我的桌子跟化妝包根本亂得要死啊！這時候很多人笑出來，開始理解我大概想說什麼。

不只是桌子、抽屜、化妝包很亂，經常找不到東西，我還連自己住家跟辦公室的樓層，都記不住！老是在住家按辦公室的樓層，在辦公室按住家的樓層，總是被困在電梯裡，才發現我又搞錯了！

然後，我也因為常常搬家、搬辦公室，無論住了幾年，車子到底停在地下幾樓，我也老是記不住！到底是B3還是B4啊？其實我經常都很像個生活白痴，需要被我的助理拯救！

你不需要完美，更不需要被成功綁架

為什麼厭倦「成功女性」這個標籤？因為這會讓年輕男女，誤以為「要像葳老闆一樣當女強人，凡事都很完美，才是好的、正確的」。我不希望很多人誤以為「成功只有一種範本」、「成功就是要像誰一樣」。

我想告訴你們，人生根本不需要完美，也沒有什麼正確與否，更沒有什麼標準可言！成為心中的自己，就是最大的成功，千萬不要被「成功」這個詞給綁架了！只有那是不是「你想要的人生」，那是不是「你想要的自己」。

人生一路上，我也總是會在各個時期陷入迷惘，但最後我發現，我都會選擇為我自己而活。例如：

1. 不聽爸媽的話去考公職而是創業，不到25歲資產破億，不到30歲成為台灣百大經理人。
2. 不再忍受情緒管理有問題的伴侶，而是選擇離婚，主動開除自己愛不下去的人，讓自己有重新選擇的機會。
3. 失去事業與財產後陷入低潮，不再怨天尤人而是站起來重新創業，為自己的人生奮鬥。

以上都是我人生重要的關卡，而我也一次次選擇突破。

希望你們看到的，不是我表面上的成功、符合社會主流價值觀的成功，而是看到每一個時期的我，都是為自己而活、努力成為自己想要的樣子，即使我要付出很大的代價，即使我要承擔選擇後的風險，我總是站在自己那邊。

所謂的成功，應該由你自己來定義！你該做的是：永遠不要辜負自己！無論你幾歲，希望你們也去追尋自己想要的成功！

哪裡有什麼完美？不過都只是誤解！我不是人生勝利組，我不過是成為了我自己！

＊本文摘自商周出版《職場不是自助餐，哪能只挑你要的》

核稿編輯：林易萱
責任編輯：湯明潔