多巴胺是由結果可能比我們預期更好的情況所觸發──這就是美好驚喜的力量,或稱之為酬賞預測誤差(reward prediction error)。
我以為我會拿到和往常一樣的薪水,結果薪水多了一百美元,超出了我的預期。從現在開始,我知道每週五都可能會有這種驚喜,光是一點點得到更多機會所帶來的期待感,就足以觸發多巴胺的興奮感。
值得注意的是,觸發美好感覺的不是金錢本身,而是期望誤差帶來的意外刺激。
如果你的伴侶在週五用花朵給你驚喜,這會觸發多巴胺釋放美好感覺,感覺會有多好?多巴胺的分泌將與你預期(伴侶到來)和實際發生(伴侶加花朵)之間的差異成正比。
但如果他開始每隔幾週帶花回家,你對花朵的期望將不再是零,所以每次多巴胺的分泌量都會少一點。如果每週五都帶花回家,多巴胺的分泌將會歸零,因為發生的事和你的預期之間沒有差異。
多巴胺不僅把期待和規畫變成令人陶醉的經驗,也使我們高估成就帶來的滿足感。
我們經常討論這個概念。例如,酬賞預測誤