只要各位願意接納書中理念，持續投入心力且專注練習，很可能會看見兩項顯著的成果，這兩項成果能為各位的身心狀態帶來革命性的正向改變。

首先最可能會察覺到的是，自己容易負面思考的習慣大幅減少，這能提升內在的平和，不再感到焦躁不安。但更重要的是第二項，當關掉宛如背景雜訊的負面思考習慣，潛能便有了發揮的空間，天賦也因此能夠伸展與表達。

天賦，往往藏在自己最熱愛做的事情裡。無論是寫詩、駕船或抱著剛出生的嬰兒，只要是自己熱愛的，當中就蘊含了各位的天賦本質。

且天賦不只是在「做什麼」，而是如何透過自己的潛能去做那些自己最愛的事。待在天才地帶時，會格外用心，遠遠超過單純進行擅長的事時所投入的心力。

以我個人為例，我所熱愛的是此刻正在做的這件事：寫作，而且自有記憶以來便是如此。此刻是清晨六點多，我一如