開會的時候，手該放在桌面上或腿上？想事情時，習慣一邊轉筆或一邊玩頭髮，有關係嗎？在會議上可以用手機做筆記嗎？
你或許不曾注意，以上這3種跟手有關的細微動作，經常會影響我們對一個人的觀感！如果你曾經在會議中，覺得雙方的之間有一層說不出的隔閡，但又不知道為什麼；或者，聽著對方說話時，不知何故地無法專注，甚至莫名地覺得「這個人有點煩」，並且愈聽愈心浮氣躁…不妨觀察看看，問題有可能就出在「手」上。
以下就拿職場工作中最常遇到的「開會」情境為範例，一起來檢視手部小動作的影響力：
1.不藏：把手放在桌面下
會議中，該把手放在桌上還是腿上？放在哪裡，真的有差嗎？是的，手放在哪裡不僅有所差異，更在在透露出你的自信度，以及「值得信賴」的程度。
將雙手放在桌面上，表示你已經完全就緒，並且正大光明、坦坦蕩蕩、全神貫注；相反地，當你在整場會議中都將手藏在桌面下，則很可能會讓人無意識地產生你有所隱瞞、沒有信心、心不在焉......等感受。
這種感受其來有自，在古代，手放在桌面下的賓客會被其他人認為藏有武器，或是正準備偷偷拔劍；而在現代，雙手藏在桌面下則可能有私下錄音、傳簡訊等疑慮。即便你不一定有那樣的意圖，但手放在桌面下，對方可能會產生出一種無名的「被威脅感」。
因此，在會議中一定要記得「見手法則」：將雙手放在桌面上，並適度地用手勢來輔助表達。
2.不轉：轉筆、按筆蓋、敲桌
你習慣在說話、想事情的時候，一面轉筆或按壓筆蓋，或者敲擊桌面嗎？如果你希望自己看起來沉穩，建議你千萬不要把學生時代的習慣，帶到職場上來。
不只是因為這些動作會讓你看起來像青少年，更是因為其瑣碎的動作、零碎的聲音，讓你顯得浮躁沒耐性，甚至當你這麼做的時候，往往容易將對方的浮躁也引出來，讓他不知為何就覺得跟你說話很煩、難以專注，進而影響溝通品質。
3.不滑：用手機做筆記
即使是在現代的商務會議上，用手機做記錄仍然不是那麼適當。畢竟當其他人看到你在使用手機，第一個聯想通常不是「他在做筆記」，而是他在「滑手機」或「回訊息」；除此之外，用手機做筆記，也很容易受到跳出的訊息干擾。
因此建議你開會時暫時不用手機，而用傳統方式做筆記，如果真的有需要即時查詢的項目，或是沒有帶紙筆而得用手機做筆記，也需要先告知對方。
4.不碎：瑣碎的手勢
從手部動作，也能看出一個人此時此刻的「焦慮指數」，通常動作愈瑣碎，表示他心中的焦慮指數愈高。像前述的轉筆、按筆蓋、敲擊桌面就是一例，或是頻頻整理衣角、玩頭髮、摸自己的手臂、摳指甲這種細瑣的動作，都顯示這個人正處於煩躁、焦慮、不耐煩等狀態中。
因此，如果你希望培養自己的領導者氣場，可以幫自己錄影或尋求專家協助，仔細審視自己是否會不自覺地出現瑣碎的小動作，如果有，請務必戒除。
