「這怎麼好意思說啊？說了別人會不會生氣啊？」很多人在跟他人相處時總抱著這種心態，寧願自己受委屈也不願意把醜話事先說出來。然而事實證明，如此下去你的心裡只會越來越苦。
在說醜話時，你要說清楚前因後果，讓對方知道這麼做的好處和不這麼做的壞處，從而在心理上接受你的醜話。相反，有些人一開口就是醜話，其他的什麼也不說，這樣很容易讓對方心裡不舒服。所以，在說醜話之前要多下功夫，跟對方解釋清楚——儘量把後果說得嚴重一些，讓他引起重視。
很多時候，說「醜話」不是為了讓別人難堪，而是提前達成「君子協定」——在彼此清楚的情況下往來，就可以減少不必要的麻煩。
說醜話是有原則的，不到必要時不要隨便開口——如果非要說，就一定要好好說，不能得罪人。
說醜話的方式有很多，掌握技巧後，醜話也可以說得好聽，讓別人心甘情願地接受。比如，要注意自己的語氣，不一定要一本正經或是非常嚴肅，其實完全可以用開玩笑的語氣跟對方說，這樣既輕鬆，又能達到自己的目的。
一、先說好話、再說醜話。
例如詢問餐廳服務生，套餐的配菜是否能夠更換時，服務生有以下兩種回答：
（醜話說在前）「這依規定沒辦法。」直接搬出規定來，容易讓人有負面感受。
（先說好話）「我先幫你問問看，但不保證一定可以。」表達願意積極處理，但也保留了不直接承諾的空間。
二、以較輕鬆的語氣說
當朋友向你借新買的項鍊，這條項鍊對你有特殊意義因此你希望他小心時：「這是我新買的，而且很重要。我還沒怎麼戴呢，要是弄壞了，你可要賠新的哦！」
用開玩笑的方式把醜話說在前頭，對方不但不會生氣，還會用心對待。
三、先說重點、再講細節。
太過瑣碎，容易讓人無法專心仔細聆聽。先把重點、重要性講出來，再說明理由，更能協助對方消化。
＊本文參考整理自《別讓無效社交害了你》（時報出版）、菲女狼的職場生活誌
