囝仔有耳無嘴？到美國第一年的衝擊：小學補習班開演講、辯論課

「表達」是一件不容易的事。你心裡想的、你表達出來的、別人接收到的、你以為別人接收到的，可能是4件不同的事。我們的文化中，不是很在乎小孩的表達能力，反倒有「多說多錯」、「囡仔有耳無嘴」這種鼓勵越噤聲越好的態度。

美國的文化衝擊

剛來美國的第一年，暑假裡信箱收到一則給小學生的補習班傳單，補的是「演講」（speech）與「辯論」（debate），我看著傳單，受到了文化衝擊，我從來沒有想過這個技能需要開課教小孩。而事實證明，表達能力好的人，在生活中和職場中都非常吃香。

因為表達跟展現自己是息息相關的，而展現自己，將會為自己爭取到更好的利益、得到更多的理解。千萬不要忽視表達的力量，因為很多事，你表達不出來，它就不存在。你想讓別人知道你是怎樣的人、你有怎樣的感受、你想被怎樣對待，都是靠表達。

「精準且高效的表達自己」是我一直以來很專注在琢磨的事，一來我很懶，我希望第一次就能把話講得清清楚楚，省得還得來回確認，或是之後衍生誤會更麻煩。二來清晰的表達自己，是一件非常暢快的事。在茫茫的詞海中，找到了能精準描述自己的詞彙，表達出來時就像是兩個卡榫被完美對準那般，讓詞彙能服務於自己的情感和思想，既紓壓又滿足。

好的表達，有3個要素

人常常是在輸出表達的那一瞬間，才真正內化為自己的價值觀，表達也不只是為了讓人理解或認同，表達本身就是一種探索、也是對自我的梳理。我認為好的表達有幾個要素：言之有物、深入淺出，並且能將觀點與尊嚴脫鉤。
首先，在我眼裡，有趣的人並不一定要是搞笑幽默的，我認為言之有物的人也非常有趣，而言之有物又跟高效表達緊緊相連。歐陽修寫：「逸馬殺犬於道。」只用6個字，清清楚楚交代了事件、地點、結局，完成了極高效的表達。
好的表達者，是需要知識儲備的。你對事物的看法、對情緒的覺察、你的表達技巧是否容易被接收，都需要積累與閱歷。有深刻的觀察、有足夠的詞彙，就能成為好的表達者。
有些人明明生活中充滿故事，結果一聊起天卻只有「我很生氣」、「我很開心」，有些人明明把生活過得有滋有味，講起來只有「這個好玩」、「這個好吃」。他們經歷的一切都比他們表達出來的深摯有趣得多，他們不是不懂感受，是不懂表達。

其次，好的表達者，一定是向下兼容的。要掉書袋很容易，要深入淺出很難。而道理明白的越通透的人，越能找出各種方式解釋給不同理解能力的人聽懂。

真正想要好好傳達自己理念的人，會把複雜的道理、艱澀的理論，竭盡所能的講到老嫗能解，因為通俗化才有被更多人理解的可能。而那些總將冷僻的專有名詞掛在嘴邊的，彷彿懂個晦澀的詞，或看過哪份報導就是參透了宇宙的真理，他們其實也沒有要溝通，只是在賣弄。

好的表達者，會將觀點與尊嚴脫鉤。因為坦率的表達自己，是需要有觀點碰撞的心理準備，然而觀點的碰撞，其實是珍貴的拓寬世界觀的機會。將觀點與尊嚴脫鉤，就能在表達時內心是輕鬆的，不會把反對的意見當成對人格的否定，萬一觀點有誤，那不正好逮到一個能改正的機會，若觀點無誤，就試著自證，也是另一次訓練表達的機會。
鼓勵大家千萬不要羞於表達，因為坦坦蕩蕩的直抒胸臆，就能換來真正的理解和力量。

責任編輯：易佳蓉
核稿編輯：李頤欣