五年級生郭健中，不僅是位救人救命的急診室醫師，同時還是一位導遊、運動教練，甚至是一位校長。是什麼樣的機緣，讓他在人生下半場，斜槓了這麼多不同的身份？
改變的契機來自於不安於現狀的心，在忙碌的醫師職涯中，他曾經按下暫停鍵，放飛自我一年、開拓視野。結果，不但重新找回當初行醫的初衷，更創立「不倒翁學校」，從救人救命的醫生天職，到找到「自助助人」的人生天命，也幫助更多銀髮長輩遠離輪椅、重獲新生。
從急診室出走，是為了找回行醫的初衷
「當醫生可以救人。這是一個很特殊的天賦，一個權柄。」懷抱著對醫師天職的憧憬，加上升學主義旗幟之下，郭健中很自然的走上學醫的道路。
進入臨床之後，開始對與人直接相關的臨床工作感到興趣，在實習期間，他以高級心臟救命術救助了一位突然病倒的學長，他才真正體會到醫生工作的意義。「急診工作是非常有成就感的。在第一時間，你可以決定別人的命運，扮演別人的天使。」
從此之後，郭健中一直在急診室工作，對急診的熱愛多年不減。
但一次次的看到醫師學長、同事在職場上倒下，讓他步入中年時，開始思考自己的人生方向。「除了身體因素之外，急診醫療常被濫用的情況，也讓我感覺失去了初衷。」他說。由於當時不想再被制度消耗，他選擇離開。
讓郭健中最難忘的是，他離職當天遇上了「八仙塵爆」意外事件。「在急診室最需要醫生的時候，我卻要離開了。」他回憶道，「我那時候給自己一個默許，就是我要找回當時行醫的初衷。」
暫停一年，開拓視野找回初心
在太太的支持下，郭健中離開醫生工作，展開為期一年的「無薪假」。這一年，他進入了導遊、運動教練的領域，開啟人生下半場的斜槓身分。
「我的個性比較開放外向，導遊可以跟很多人接觸，對我來說也是一個比較陌生的領域。當你把自己放到一個陌生的領域裡時，可以體會到很多的不一樣的人生。」郭健中表示，在當導遊的那段日子裡，他認識了花蓮一群划獨木舟的「不老水手」，讓他知道什麼叫「要活，就要動。」
也在此時，原本是太極拳高手的95歲岳父，因為害怕跌倒須坐輪椅。他用健走杖陪岳父一起練習，2個月後岳父竟能自己再站起來！過程中讓他明白了「運動即良藥」，於是，幫助長輩扭轉坐輪椅的命運，讓他找回身為醫者，救人助人的初衷。
以健走杖運動創立不倒翁學校，遠離輪椅文化
透過陪伴岳父擺脫輪椅的過程，郭健中找回自己的天命，他出國進修學運動。回台灣後，在陽光基金會針對高齡銀髮族設立的陽光活力中心擔任運動教練，以健走杖帶著長輩們做運動、脫離輪椅的桎梏。
台灣的「輪椅文化」始自於害怕跌倒，也就是有些長輩原來還能行走，一旦開始坐輪椅，肌肉量減少、功能退化，往往半年後就再也站不起來。因此，郭健中特別針對「避免跌倒、增加防護、肌力再訓練」等長輩需求，以徒手運動加上健走杖，建立了一套完整的「不倒翁健走杖運動系統」。
這套運動系統分為13個階段、每個階段4個動作，共52個動作，郭健中還開設運動指導員的培訓與認證課程，以推廣這套運動。同時，他創辦了「不倒翁學校」，讓學員們擔任校長、副校長，以親身見證，幫助越來越多長者運動，甚至擺脫輪椅重新再站起來。
為了讓健走杖運動更普及化，郭健中結合原鄉部落合作，自製「桂竹健走杖」；更進一步開發具備不同音調「笛子」功能的健走杖，好讓這項運動更陽光、更時尚、更適合旅遊，讓長輩們樂於其中，成為銀髮健身旅遊。
「五十而知天命。讓自己健康，也讓別人健康。」郭健中在中年轉換跑道，勇於從急診室出走，歷經導遊、運動教練，最終因運動即良藥，再次自己想做的事。
「我覺得人生有時真的需要慢下來，停下來並不是浪費，而是一種獎勵。也許不會馬上有答案，但日後你會慶幸有這樣的機會，去醞釀即將發生的美好。」 當面臨人生下半場的考驗與抉擇，不要因為害怕跌倒就不敢行動。就算跌倒了，只要保持熱情與初衷、做好準備，一定會再站起來，就像不倒翁一樣。
＊本文獲「104職場力」授權轉載，原文：【設計第三人生】當急診室醫生按下職涯暫停鍵自助助人找回人生初衷｜聽郭健中完整故事
責任編輯：倪旻勤
核稿編輯：陳瑋鴻
